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Perdre du poids

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Category

Trucs et astuces

Dans cette catégorie , nous allons retrouver les petites choses à faire qui permettent de tenir un objectif de perte de poids sur le long terme.

aliments pour perdre du poids
Alimentation
Trucs et astuces
21 novembre 20190Comments

5 aliments à favoriser pendant une perte de poids

Bonjour à toutes et à tous, nouvel article qui fait suite de celui que j’avais écrit concernant les aliments “pervers” ! Vous pouvez aller le retrouver en...
by Pierrick43
les compléments alimentaires
Alimentation
Trucs et astuces
19 novembre 20190Comments

Compléments alimentaires : vraiment indispensable ?

Bonjour à toutes et à tous, ravi de vous retrouver pour une nouvelle semaine ! Aujourd’hui nous allons parler des compléments alimentaires et nous allons essayer de...
by Pierrick43
courbatures
Le sport
Trucs et astuces
14 novembre 20190Comments

Le sport ça fait mal ?

Bonjour à toutes et à tous ! Second article de la semaine qui sera un peu plus joyeux que le précédent. Nous allons parler du phénomène des courbatures. En effet nous avons...
by Pierrick43
fondamentaux en muscu
Le sport
Trucs et astuces
9 novembre 20190Comments

Les 3 fondamentaux en musculation

Salut à toutes et à tous c’est un plaisir de vous retrouver ! Alors aujourd’hui nous allons parler musculation, mais vous pouvez très bien retranscrire ces...
by Pierrick43
faux amis perte de poids
Alimentation
Trucs et astuces
7 novembre 20190Comments

Les “faux amis” lors d’une perte de poids

Bonjour à toutes et à tous, ravi de vous retrouver aujourd’hui pour un nouvel article ou on va parler alimentation et des aliments pervers que vous pouvez retrouver...
by Pierrick43
perdre-gras-ventre
Le sport
Trucs et astuces
5 novembre 20190Comments

Perdre le gras du ventre ?

Bonjour à toutes et à tous, nouvel article ou je vais démonter une idée reçue bien trop souvent ancrée encore dans l’imaginaire des gens ! Tu recherche encore la...
by Pierrick43
Le sport
Trucs et astuces
2 novembre 20190Comments

Sport et récupération

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui nous allons parler récupération. Je le répète depuis très longtemps maintenant, la perte de poids se passe effectivement dans...
by Pierrick43
huiles-essentielles-maigrir
Trucs et astuces
28 janvier 20190Comments

Les huiles essentielles sont-elles efficaces pour perdre du poids ?

Bonjour à toutes et tous , j’espère que vous allez tous bien ! Pour le sujet du jour , nous allons voir ce qu’il en est pour les huiles essentielles. Comme...
by Pierrick43
meilleurs-livres-perte-de-poids
Trucs et astuces
27 janvier 20190Comments

Quels sont les meilleurs livres pour perdre du poids ?

Bonjour à toutes et à tous , aujourd’hui nous allons voir ensemble les meilleurs livres pour la perte de poids (que j’ai lu). En effet , ils peuvent être très...
by Pierrick43
motivation-perte-de-poids
Trucs et astuces
26 janvier 20190Comments

Comment se motiver pour maigrir ?

Bonjour à toutes et tous , aujourd’hui nous allons parler de votre motivation à vouloir perdre du poids. Ainsi , nous allons chercher à comprendre d’où vient la motivation de...
by Pierrick43
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Bonjour à tous , je m’appelle Pierrick. Je suis là pour vous aidez à atteindre votre objectif de perte de poids.

Il y a deux ans de ça , j’étais complétement inactif et après un déclic je me suis repris en main. J’ai perdu du gras et j’ai obtenu un physique à nouveau athlétique.

J’ai obtenu ce résultat en peu de temps , environ 3 mois. Ensuite , j’ai voulu comprendre comment la perte de gras fonctionnait et j’ai donc commencé à m’instruire dans ce domaine encore et encore.  A présent je sais ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

Au travers de ce site , je vous accompagne pour vous aidez à atteindre votre objectif le plus rapidement possible.

Pour vous proposer un accompagnement personnel , différents programmes sont à votre disposition. Une fois que vous participez à un programme , vous avez un accès direct à un espace personnel privé pour échanger avec moi sur votre évolution.

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